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高血壓分級標準是什么?

2021-09-11 04:50:47

高血壓分級標準是什么?

一級高血壓:主要是指收縮壓在140到159毫米汞柱,舒張壓在90到99毫米汞柱之間。

二級高血壓:主要是收縮壓在160到179毫米汞柱,舒張壓在100到109毫米汞柱。

三級高血壓:主要指的是收縮壓在大于180毫米汞柱,舒張壓在大于110毫米汞柱。

高血壓最理想的區間值是多少?

通常情況下人的最理想血壓值為低壓80高壓120,而正常的血壓是低壓85高壓130以下。

對于高血壓一般情況下分為四個等級,分別為輕度、中度、重度、臨界高血壓,而這四個等級的標準分別是:

低壓85-89高壓130-139屬于臨界高血壓;低壓90-99高壓140-159屬于高血壓一期;低壓100-109高壓160-179屬于高血壓二期;低壓大于110高壓大于180屬于高血壓三期。低壓在95-104是輕度高血壓,低壓在105-114是中度高血壓,低壓在115以上屬于重度高血壓,低壓91-94高壓141-159之間屬于臨界高血壓。


出現4種現象,可能你已經高血壓了,要及時測量血壓值!

1、頭暈

高血壓最常見的表現就是頭暈,有的患者頭暈的情況只是一時性的,但有的患者會有持續性的頭暈表現。

2、頭痛

大多數高血壓患者還會出現頭痛的現象,多發生在腦后和兩側太陽穴,多數表現為鈍痛或脹痛,少數患者會出現炸裂般疼痛。

3、入睡困難、失眠易醒

高血壓患者還會因為病情的原固導致出現入睡困難、睡眠質量差、易醒等多種失眠表現;

4、四肢麻木、記憶衰退

有部分高血壓患者還會有四肢麻木或肌肉酸痛的現象,隨著高血壓病情的發展有的患者會有注意力不集中,記憶衰退等癥狀。

高血壓患者不可忽視的6點注意事項!

1、高血壓患者要注意在冬季里注意保暖,尤其是手腳和頭部的保暖,因為寒冷的環境會使血壓上升。

2、要保持平和的心態,情緒波動大也會使血壓上升。

3、根據自身的身體狀況適當的進行一些運動,可使血管擴張,血壓下降。

4、要保證充足的睡眠,注意控制體重,飲食上以清淡的食物為主,盡量使用植物油烹飪食物。

5、可吃一些海魚類食品,可以降低血液中的膽固醇,還可以吃一些香菇、木耳等菌類食物以及一些綠色蔬菜。

6、按時吃降壓藥,定時測量血壓。


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